Retiro de invierno: Descubriéndote en la naturaleza
Retiro en la naturaleza para desconectar del estrés pero para reconectar contigo
Desayunos conscientes
DESAYUNOS CONSCIENTES Muchas veces, cuando queremos hacer un cambio de hábitos alimenticios, nos encontramos con tanta información que nos sentimos abrumados/as y esto puede llevarnos a tirar la toalla. Es difícil además llevarlos a cabo si vives en familia y no quieren implicarse como tú. Una manera sencilla de empezar hacer pequeños pasos es realizando cambios en el desayuno ya que por lo general desayunamos a diferentes horas debido a los horarios de
Cocina con algas de iniciación
COCINA DE INICIACIÓN CON ALGAS El mundo de las algas me parece apasionante, estas verduras marinas que se nos han hecho desconocidas han sido cultivadas y consumidas por todas las poblaciones costeras. Hoy día se asocia a la cocina japonesa pero fueron empleadas también en Europa, celtas y vikingos masticaban la alga dulse en sus viajes y la alga nori ha sido popular desde tiempos de los romanos. Y en muchos países como
Curso de cena sabrosas, ligeras y nutritivas
CENAS SABROSAS, LIGERAS Y NUTRITIVAS Desde hace años imparto desde la escuela SilaVegan diferentes talleres de cocina vegana y macrobiótica, una cocina saludable con el fin de dar la máxima difusión posible a una forma de vida que cambia la realidad de las personas que lo reciben. Una cocina que busca rescatar la sabiduría antigua de la medicina culinaria. Impartimos talleres de cocina en varios lugares y llevamos este tipo de cocina a
Retiro de otoño: Descubriéndote en la naturaleza
Retiro en la naturaleza para desconectar del estrés pero para reconectar contigo
Retiro de verano: Sintiéndote en la naturaleza
Retiro en la naturaleza para desconectar del estrés pero para reconectar contigo
Retiro de primavera: movimiento madera
Retiro en la naturaleza para desconectar del estrés pero para reconectar contigo
Curso de cocina energética de Primavera
CURSO DE COCINA ENERGÉTICA DE PRIMAVERA Desde la Escuela SilaVegan llevamos años impartiendo cursos sobre alimentación vegetal. Apostamos por una cocina basada en los fundamentos macrobióticos pero modernizando sus enseñanzas. Por eso enseñamos una cocina vegetal, sencilla pero viva, con colores, olores y texturas diferentes y sabores sorprendentes. Este es un Curso de 4 talleres para aprender a cocinar según las estaciones. ¿Verdad que no nos vestimos igual en Verano y Primavera que
Curso de cocina energética de Invierno
CURSO DE COCINA ENERGÉTICA DE INVIERNO Desde la Escuela SilaVegan llevamos años impartiendo cursos sobre alimentación vegetal. Apostamos por una cocina basada en los fundamentos macrobióticos pero modernizando sus enseñanzas. Por eso enseñamos una cocina vegetal, sencilla pero viva, con colores, olores y texturas diferentes y sabores sorprendentes. Este es un Curso de 4 talleres para aprender a cocinar según las estaciones. ¿Verdad que no nos vestimos igual en Verano que en Invierno?
Curso de cocina vegana avanazada
CURSO DE COCINA VEGANA AVANZADA Desde la Escuela SilaVegan llevamos años impartiendo cursos sobre alimentación vegetal. Apostamos por una cocina basada en los fundamentos macrobióticos pero modernizando sus enseñanzas. Por eso enseñamos una cocina vegetal, sencilla pero viva, con colores, olores y texturas diferentes y sabores sorprendentes. En este curso queremos profundizar más en los conceptos de cocina saludable y añadir herramientas nuevas, como es la cocina cruidivegana,(que aporta colores y cantidad de
Curso de cocina vegana para principiantes
CURSO DE COCINA VEGANA PARA PRINCIPIANTES Desde hace años imparto desde la escuela SilaVegan diferentes talleres de cocina vegana y macrobiótica, una cocina saludable con el fin de dar la máxima difusión posible a una forma de vida que cambia la realidad de las personas que lo reciben. Una cocina que busca rescatar la sabiduría antigua de la medicina culinaria. Impartimos talleres de cocina en varios lugares y llevamos este tipo de cocina
MACROBIÓTICA Y SHIATSU
MACROBIÓTICA Y SHIATSU Llevo tiempo practicando la macrobiótica y en estos últimos años me he dedicado a estudiar shiatsu (una especie de masaje energético). Y estoy agradecida a la vida de haber tenido la oportunidad de conocer estas disciplinas. Por eso me apeteció escribir este artículo. La salud y el amor es lo más grande que puede tener el ser humano. Ambas debemos cultivarlas y mimarlas… pero en el mundo en el que
AÑADE CEREALES INTEGRALES EN TU DIETA
AÑADE CEREALES INTEGRALES EN TU DIETA ¿Comes cereales a menudo? Cuando hablamos de cereales, nos referimos a los cereales de verdad, no esos cereales que vienen en bolsas y caja de cartón para el desayuno, modificados, aromatizados y llenos de azúcar. No, ¡esos no! Los cereales son toda una familia de granos (aunque los podemos consumir en forma de copos, harinas o sémolas) que no solo enriquecen nuestra cocina sino que nos aportan