calcio

¿SON REALMENTE SALUDABLES LOS LÁCTEOS? Inflamación, calcio, lactosa y los efectos de la leche en nuestra salud Con la llegada del verano y las altas temperaturas, aumenta la necesidad de refrescarnos. Las terrazas se llenan, las heladerías vuelven a abrir sus puertas y los productos lácteos pasan a formar parte del día a día de muchas personas: helados, yogures, quesos, batidos o bebidas frías. Aunque la cerveza suele ser una de las opciones