Veganismo y salud , Temas y actualizaciones veganas

¿SON REALMENTE SALUDABLES LOS LÁCTEOS?

¿SON REALMENTE SALUDABLES LOS LÁCTEOS? Inflamación, calcio, lactosa y los efectos de la leche en nuestra salud Con la llegada del verano y las altas temperaturas, aumenta la necesidad de refrescarnos. Las terrazas se llenan, las heladerías vuelven a abrir sus puertas y los productos lácteos pasan a formar parte del día a día de muchas personas: helados, yogures, quesos, batidos o bebidas frías. Aunque la cerveza suele ser una de las opciones

2026-05-15T10:29:05+00:00

LA IMPORTANCIA DE COMER HOJAS VERDES

LA IMPORTANCIA DE COMER HOJAS VERDES En muchas ocasiones, cuando tomamos la decisión de incluir  más verduras en nuestra dieta, ya sea por reducir el consumo de carne, porque necesitamos cuidarnos un poco más o simplemente por querer consumir más alimentos frescos se nos olvidan las verduras de hoja verde. Y no me refiero únicamente a variedades de lechuga  o a las espinacas, que tristemente éstas suelen consumirse todo el año cultivadas en

2026-05-15T10:29:06+00:00
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