alimentación consciente

COCINA FESTIVA SALUDABLE Este curso de cocina festiva vegana está diseñado para todas aquellas personas que deseen aprender a preparar platos deliciosos y creativos para celebrar en cualquier ocasión, sin utilizar ingredientes de origen animal. A lo largo de las clases, exploraremos una variedad de recetas que no solo son aptas para el colectivo vegano, sino que también sorprenden a todos los paladares. OBJETIVO El objetivo principal de este curso es enseñar a

CURSO DESAYUNOS ENERGÉTICOS Y SALUDABLES Muchas veces, cuando queremos hacer un cambio de hábitos alimenticios, nos encontramos con tanta información que nos sentimos abrumados/as y esto puede llevarnos a tirar la toalla. Es difícil además llevarlos a cabo si vives en familia y no quieren implicarse como tú. Una manera sencilla de empezar hacer pequeños pasos es realizando cambios en el desayuno ya que por lo general desayunamos a diferentes horas debido a

COCINA DE INICIACIÓN CON ALGAS El mundo de las algas me parece apasionante, estas verduras marinas que se nos han hecho desconocidas han sido cultivadas y consumidas por todas las poblaciones costeras. Hoy día se asocia a la cocina japonesa pero fueron empleadas también en Europa, celtas y vikingos masticaban la alga dulse en sus viajes y la alga nori ha sido popular desde tiempos de los romanos. Y en muchos países como

CENAS SABROSAS, LIGERAS Y NUTRITIVAS 4 sesiones para aprender a cenar rico, vegetal… y sentirte mejor Volvemos con una de las propuestas que más os gusta ✨ Un curso práctico de 4 sesiones donde aprenderás a preparar cenas sencillas, apetecibles y realmente nutritivas, basadas en cocina vegetal y dietoterapia. Porque cenar “ligero” no significa acabar con hambre a las 23:00. Ni sobrevivir a base de ensalada triste. Durante estas sesiones veremos cómo crear