CURSO DE COCINA VEGANA PARA PRINCIPIANTES
¡Vuelve el curso intensivo de COCINA VEGANA PARA PRINCIPIANTES!
Volvemos con la 4 edición de este maravilloso curso intensivo donde aprender a llevar una dieta basada en vegetales de una manera inteligente. Desde que empecé a impartir este curso, hace ya más de 5 años, he intentado enseñar la herramienta tan poderosa que tenemos, la cocina basada en plantas, y han pasado ya muchas personas afirmando que por fin tras este curso se encuentran seguras llevando una dieta vegetal.
MISIÓN
Mi misión es difundir una cocina vegana coherente a todo el mundo para que todas las personas alcancen el propósito de vivir en armonía y ser más felices. Es por eso que desde hace años imparto este curso de cocina vegana para principiantes, una formación creada para que todas las personas tengan acceso a contenidos de calidad sobre cocina vegeta.
METODOLOGÍA
Durante el curso tendremos sesiones teóricas donde sentaremos las bases de una buena alimentación basada en plantas, y desmentiremos muchos de los engaños que difunde la industria alimentaria cuyo fin solo es hacer dinero. El curso tiene la mayor parte práctica, en todas las sesiones realizaremos 3 recetas sencillas, con productos de temperada y ecológicos. Al finalizar cada sesión degustaremos de lo cocinado en un ambiente tranquilo y relajado para también poder ir resolviendo dudas.
¿EN QUÉ TE PUEDE AYUDAR ESTE CURSO?
Ya es un hecho más que demostrado que una dieta basada en vegetales, donde no haya consumo de proteína animal ni alimentos ultraprocesados no es solo la garantía a vivir con más salud, sino que puede ayudarte a curar múltiples patologías, desde migrañas, insomnio, problemas digestivos, cardiovasculares, endocrinos, falta de vitalidad, problemas respiratorios, de infertilidad… Es hora de ser dueños y dueñas de nuestra salud y podemos conseguirlo a través de nuestra alimentación.
Este curso no solo es un curso para aprender sobre nutrición y salud, también vamos a hacer muchas recetas que te van a dejar con la boca abierta. Algo que ser repite en todas las ediciones es ¡nunca pensé que la cocina vegetal prodría estar tan buena! Vamos a aprender a cocinar recetas SANAS, SENCILLAS Y DELICIOSAS.
AL FINALIZAR EL CURSO
Tras finalizar el curso realizando todas las sesiones se hará entrega de un certificado de la escuela avalado por el IME (Instituto Macrobiótico de España).
PROGRAMACIÓN
Sesión 1: ¿Cómo elaborar un menú vegano equilibrado?
Sesión 2: Los cereales integrales como fuente saludable de hidratos de carbono.
Sesión 3: Las proteínas vegetales.
Sesión 4: Las grasas y los aceites.
Sesión 5: Algas y fermentos el mejor suplemento vitamínico.
Sesión 6: Ideas para desayunos equilibrados y energéticos
Sesión 7: La mejor comida para el medio día.
Sesión 8: Las cenas ligeras, saludables y nutritivas.
LUGAR
Espacios MediaLuna
http://espaciosmedialuna.com/los-espacios/
Avenida Baja Navarra 34-36
FECHAS Y HORARIO
Del 9 de Enero al 27 de Febrero
Los Martes de 19h a 21h
PRECIO DE LOS 8 TALLERES
385 €
Para servar plaza enviar 200€ mediante bizum al 669 63 75 62 o haciendo una transferencia bancaria ES71 3035 0315 13 315005956.
Escribe tu nombre y apellido y al curso al que te apuntas, MUY IMPORTANTE. Luego escribe un email a info@silavegan.com para avisarme y poder finalizar la reserva al curso.
¡Nos vemos en enero!
MI CONTACTO PARA MÁS INFORMACIÓN
Telf: 669 63 75 62
Email: info@silavegan.com
Si quieres más información envíanos un mail con tu nombre, apellidos y curso al que deseas apuntarte. Te llamaremos para resolver tus dudas.
Hola.
Mi nombre es Gorka.
El curso comienza el 9 de Enero, martes, y siendo 8 sesiones, entiendo que acabaría el 27 de febrero?
Lo pregunto porque me interesa el curso pero trabajo a turnos, y es para saber cuantos y que martes tendría que cambiar de turno.
Gracias