Los smoothies, batidos o licuados son para tomar de vez en cuando. Nunca deben sustituir a la fruta entera. Pero son un recurso muy bueno en estaciones cálidas como la primavera y el veranos y si los hacéis en casa son saludables y nos aportan vitaminas, enzimas, minerales y antioxidantes. La zumoterapia es una rama de las terapias naturales que ayuda a la saluda a través de estas recetas líquidas. Empieza por este smoothie facilito y luego empieza hacer tus propias combinaciones. Yo los hago sin pizca de azúcar.
Introduce todos los ingredientes en una recipiente para batir. Si lo quieres más frío añade unos hielos. Puedes decorar con almendra o pistacho molido y unas fresas colocadas en el borde del vaso haciéndoles un corte.
Ingredientes
Instrucciones
Introduce todos los ingredientes en una recipiente para batir. Si lo quieres más frío añade unos hielos. Puedes decorar con almendra o pistacho molido y unas fresas colocadas en el borde del vaso haciéndoles un corte.
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