DESAYUNOS CONSCIENTES
Muchas veces, cuando queremos hacer un cambio de hábitos alimenticios, nos encontramos con tanta información que nos sentimos abrumados/as y esto puede llevarnos a tirar la toalla. Es difícil además llevarlos a cabo si vives en familia y no quieren implicarse como tú. Una manera sencilla de empezar hacer pequeños pasos es realizando cambios en el desayuno ya que por lo general desayunamos a diferentes horas debido a los horarios de trabajo, escuela…
Este curso puede ayudarte a dar un pasito hacia unos hábitos más saludables y a tomar consciencia de la importancia que tiene la primera comida del día, des-ayunar literalmente significa romper con un ayuno por lo que no es conveniente desayunar un café con una galleta como hacen muchas personas en nuestra cultura. En este momento del día es crucial saber elegir buenos alimentos para tener toda la energía y poder rendir todo el día.
Un curso que te va a sorprender porque van a dejar de ser aburridos tus desayunos y porque te va a ayudar a mantener energía todo el día y vivir con más armonía y equilibrio la semana. Un curso con recetas saludables, energéticas y nutritivas para empezar bien el día.
El curso incluye dossier con teoría, recetario, prácticas de cocina y degustaciones. Al finalizar el curso se entregará un certificado avalado por el IME, Instituto macrobiótico de España y por la escuela.
PROGRAMACIÓN
Sesión 1: Cremas y porridges variados
Sesión 2: Pudings de chía
Sesión 3: Leches vegetales
Sesión 4: Galletas y bizcochos sin azúcar
LUGAR
Civivix Condestable.
Calle mayor, 2, Iruña (Pamplona)
FECHAS Y HORARIO
Del 26 de abril al 31 de mayo
Los martes de 10:00 a 12:00
PRECIO DE LAS 4 SESIONES
56 €
INSCRIPCIONES
Las inscripciones podrán realizarse a través de la web www.pamplonaescultura.es, www.pamplona.es, teléfono 010 y en cualquier civivox, a partir del 14 de enero. El curso empezará el 26 de abril.
Aquí está en enlace para apuntarse por la web: http://www.pamplonaescultura.es/inscripciones-cursos-y-activades-civivox/
Email: info@silavegan.com
Si quieres inscribirte mándanos un mail con tu nombre, apellidos y curso al que deseas apuntarte. Te llamaremos para formalizar tu inscripción.
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