CENAS SABROSAS, LIGERAS Y NUTRITIVAS
Desde hace años imparto desde la escuela SilaVegan diferentes talleres de cocina vegana y macrobiótica, una cocina saludable con el fin de dar la máxima difusión posible a una forma de vida que cambia la realidad de las personas que lo reciben. Una cocina que busca rescatar la sabiduría antigua de la medicina culinaria.
Impartimos talleres de cocina en varios lugares y llevamos este tipo de cocina a retiros diversos donde también impartimos clases. El mensaje es claro, queremos vivir una vida plena y saludable.
Desde que empecé a impartir clases hace ya más de 10 años, he intentado enseñar la herramienta tan poderosa que tenemos, la cocina, y que además los alumnos y alumnas se entusiasmen con la cocina vegetal tan llena de color y de vida.
Ahora viene en formato de curso de 4 sesiones un curso para aprender a elaborar recetas saludables en las cenas, es muy importante abordar este momento del día con inteligencia puesto de él dependerá en muchos de los casos el poder conciliar el sueño y que éste sea reparador. ¿Cuántas personas afirman no dormir bien? ¿Cuántas las que se levantan sin energía?, desgraciadamente son muchas, demasiadas y por eso tiene sentido es curso.
Vamos abordar temas de salud y realizaremos de una manera inteligente recetas para cenar. Desde sopas, verduras, proteína vegetal incluso bocadillos saludables para los días que cenamos fuera o vamos con prisa.
PROGRAMACIÓN
Sesión 1: Cenando con verduras
Sesión 2: Cenando con proteínas verdes
Sesión 3: Bocadillos sanos y ligeros
Sesión 4: Sopas y caldos para descansar
LUGAR
Espacios MediaLuna
http://espaciosmedialuna.com/los-espacios/
Avenida Baja Navarra 34-36
FECHAS Y HORARIO
Del 19 de Octubre al 9 de noviembre (si no hay algún imprevisto)
Los Martes de 19:00 a 21:00
PRECIO DE LAS 4 SESIONES
140 €
CONTACTO
Telf: 669 63 75 62
Email: info@silavegan.com
Si quieres inscribirte mándanos un mail con tu nombre, apellidos y curso al que deseas apuntarte. Te llamaremos para formalizar tu inscripción.
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