RETIROS

RETIRO-FORMATIVO: INTRODUCCIÓN A LA COCINA Y FILOSOFÍA MACROBIÓTICA

Un RETIRO es una momento que te regalas a ti, una manera de reinventar nuestro ocio compartiendo con personas con tus mismas inquietudes, haciendo familia desde los cuidados, la escucha y el ritmo lente. Tomando consciencia de que es lo que te sienta bien, que es lo que te llena el alma, que te produce calma y queriendo nutrirte del grupo y de la propuesta que se trae.

INVITACIÓN

La  invitación es vivir un fin de semana de una manera sostenible y tomar contacto de que manera se puede llevar una vida más acorde con los ritmos y leyes de la naturaleza. Por eso he elegido el espacio de Agroturismo Maricruz,  visita su web un lugar que envuelve naturaleza y que lleva desde hace 20 años gestionado por una pareja encantadora cuya misión es generar turismo ecosostenible. Nos acogerán con todo su amor y nos abren sus puertas para acercamos a la vida rural, la huerta, la granja respetuosa y la comunidad.

La formación de introducción a la macrobiótica pretende enseñaros los conceptos esenciales para comenzar a cocinar de manera más saludable y bajo los principios de la bioenergética, el alimento no solo es un conjunto de nutrientes, tiene una cualidad vibratoria que genera unos efectos en nuestro organismo a todos los niveles, físico, psíquico y espiritual. Es una herramienta muy valiosa que ha ayudado a lo largo y ancho del planeta en restablecer la salud y generar comunidades más saludables y humanas. Tendremos parte teórica y práctica. La practica sera cocinar nuestra comida y nuestra cena.

ESTE ENCUENTRO ES PARA TI

• Si quieres potenciar tu poder interior tomando las riendas de tu cuerpo.
• Si deseas vivir una experiencia en la naturaleza junto a personas que resuenan contigo.
• Si buscas entender que alimentos te hacen bien y qué alimentos te perjudican aprendiendo a cocinar con equilibrio para tu salud obteniendo de ellos la máxima energía.
• Si estás buscando información sobre cómo alimentarte mejor.
• Si tienes el deseo de conocer como podemos vivir de una manera más sostenible y respetando la naturaleza.
• Si quieres unos días para desconectar y disfrutar de un lugar lleno de magia.

PROGRAMACIÓN

 Viernes 20

18.00 Llegada y acogida

20.30-21:30 Cena preparada por Agroturismo maricruz

22:30 Tiempo libre para conocernos

Sábado 21

08.00-09.30 Visita la huerta y charla por parte de Luismi y Alicia

09.30-10.30 Desayuno

11.00-12.00 Introducción a la  macrobiótica la cocina que sana

12:00-14:30 Práctica de cocina

14.30-15.30 Comida y descanso

16.30-17.30 Taller la alquimia en la cocina, estilos de cocción, cortes, la energética en la preparación de menús

17.30-20.00 Práctica de cocina

21.00-22.00- Cena y descanso

22:30 Noche de compartires

Domingo 22

08.00-09.00 Visita a la huerta, recolección

09.00-10.00 Desayuno

10.30-11.30 Teoría los 5 elementos de la transformación de la energía aplicado a la cocina

11.30-14:30  Práctica de cocina

14:30 Comida, compartires y despedida

16.00 Despedida

LUGAR

La formación será en Agroturismo Mari Cruz pincha aquí para ver su web. 

Villanueva de arce (Navarra) a 45 minutos de Pamplona. Un valle lleno de magia y naturaleza que nos ayudará a conectarnos con todo lo que vamos a experimentar el fin de semana.

FECHAS Y HORARIO

Septiembre del 20 al 22

Viernes 20 de septiembre a las 18h hasta el Domingo después de comer.

PRECIOS

Depende del alojamiento varía los precios entre 420 y 480€. 

El precio incluye todas los desayunos, comidas y cenas, el alojamiento y la formación con un dossier con toda la teoría y un extenso recetario para que puedas practicar más en casa.

* Para ver el tipo de alojamiento consúltanos.

PROCESO DE INSCRIPCIÓN

Reserva tu plaza haciendo el pago de 200€ en la cuenta:

Fiare ES12 1550 0001 2800 1707 9625 o realizando un Bizum al número 649 21 98 58

Titular: Agroturismo Mari Cruz

Concepto: Retiro Formativo + Nombre y apellidos

El resto del pago se abonará el primer día del retiro. Remitir a info@silavegan.com  e incluir en el email:

Datos personales (nombre, apellidos, teléfono de contacto y mail) y breve escrito sobre lo que te trae a este encuentro