Crema de plátano y anacardo con frutos rojos
Me encantan los postres a dos colores, servidos en una copa de cristal y ver como se mezclan los colores. Este postre es para los amantes de los mousses y de los frutos del bosque. Está delicioso y por supuesto sin pizca de azúcar. Eso si, no comas demasiado que engaña, los anacardos y el plátano llenan mucho. ¡Vamos allá!
Tiempo de preparación10 minsTiempo de cocción5 minsTiempo Total15 mins
Ingredientes para 4 personas
3 plátanos congelados
150 grs anacardos crudos sin sal
3 cs de melaza de arroz o de maíz
50 grs de frambuesas y arándanos
Agua o leche de coco
Ralladura de naranja (opcional)
Canela en polvo (opcional)
Preparación
1Empezamos haciendo la crema, para ello saca los plátanos del congelador (se congelan mejor pelados y troceados), escurre los anacardos y bátelos juntos con un poco de agua o leche de coco. Si se desea más dulce puedes añadir una cucharada sopera de melaza de arroz, si no tenéis melazas sirve sirope de agave. Bate bien hasta conseguir una crema homogénea. Guardar en el frigorífico.
2En un cazo pequeño vamos hacer nuestro sirope de frutos rojos. Es tan sencillo como poner frambuesas y arándanos por ejemplo con dos cucharadas de melaza de arroz. Remover constantemente a fuego medio-bajo hasta que se deshagan las frambuesas. Puedes añadir un poco de canela en polvo y ralladura de naranja. Dejar enfriar.
3Sacamos la crema del frigo y servimos en vasos de cristal, primero crema y por encima el sirope de frutos rojos. Podemos decorar con coco rallado. Servir fresquito.
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Ingredientes
Ingredientes para 4 personas
3 plátanos congelados
150 grs anacardos crudos sin sal
3 cs de melaza de arroz o de maíz
50 grs de frambuesas y arándanos
Agua o leche de coco
Ralladura de naranja (opcional)
Canela en polvo (opcional)
Instrucciones
Preparación
1Empezamos haciendo la crema, para ello saca los plátanos del congelador (se congelan mejor pelados y troceados), escurre los anacardos y bátelos juntos con un poco de agua o leche de coco. Si se desea más dulce puedes añadir una cucharada sopera de melaza de arroz, si no tenéis melazas sirve sirope de agave. Bate bien hasta conseguir una crema homogénea. Guardar en el frigorífico.
2En un cazo pequeño vamos hacer nuestro sirope de frutos rojos. Es tan sencillo como poner frambuesas y arándanos por ejemplo con dos cucharadas de melaza de arroz. Remover constantemente a fuego medio-bajo hasta que se deshagan las frambuesas. Puedes añadir un poco de canela en polvo y ralladura de naranja. Dejar enfriar.
3Sacamos la crema del frigo y servimos en vasos de cristal, primero crema y por encima el sirope de frutos rojos. Podemos decorar con coco rallado. Servir fresquito.
Crema de plátano y anacardo con frutos rojos
Sila Vegan2019-12-20T22:01:01+00:00
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