RETIRO DE PRIMAVERA: MOVIMIENTO MADERA
¿Sientes que necesitas un descanso? ¿Quieres volver a reconectar contigo y realizar acciones que te ayuden en tu bienestar? ¿Sientes que el contacto con la naturaleza te sienta genial? pues este es tu retiro.
Descubriéndote en la naturaleza es un espacio que hemos creado Nora Otsoa y yo para reconectarnos, para respiranos, nutrirnos, danzarnos en libertad y volver a lo sencillo de la vida. La naturaleza es sabia y nos marca los ritmos, solo tenemos que escucharla. Por eso en este retiro vamos a conectar con ella desde la energía de la primavera, y lo haremos en familia, desde la nutrición consciente que guiará una servidora y desde el cuerpo en movimiento y danza libre que facilitará Nora, os deje el link a su web para ver el maravilloso trabajo que realiza. Pincha aqui
Un retiro para descubrir y descubrirte con la naturaleza, para conectar con su esencia. Cocina, degustaciones, música, talleres de cuerpo y movimiento, meditaciones, paseos por la naturaleza…todo esto y más!
ENFOQUE
Sentirme naturaleza viva y cuidada, no desde una comprensión intelectual sino desde la vivencia de habitar el cuerpo. Recuperar mi capacidad de nutrir, cuidar y responsabilizarme de mi salud y mi bienestar.
Para ello proponemos una metodología basada en la experiencia con talleres de alimentación consciente y energética completados por una propuesta de trabajo corporal que nos ayude a integrar e incorporar la experiencia.
Desde los sentidos cultivar la escucha y la receptividad, recuperando un ritmo más lento y orgánico, más placentero que me ayude a reconectar con la belleza de la vida que me habita y que me rodea.
PROGRAMACIÓN
Viernes
18:00-18:30 Llegada y acogida
18:30-20:00 Espacio de encuentro y movimiento
21:00 Cena y tiempo libre
Sábado
09:00-09:30 Despertar corporal: Qi Gong, paseo…
09:30-10:30 Des-ayuno
10:30-14:30 Introducción a la nutrición de primavera y elaboración de recetas
14:30-16:45 Comida y descanso
17:00-20:30 Cuerpo, movimiento y dinámicas en la naturaleza
21:00 Cena
20:00 Velada musical
Domingo
09:00-09:30 Despertar corporal
09:30-10:30 Des-ayuno
10:30-12:30 Ampliación con remedios, aromaterapia y fitoterapia de primavera
12:30-14:00 Cuerpo, movimiento, integración y cierre
14:30 Comida y despedida
LUGAR
Casa rural Gillue, aquí te dejo su página web
Gillue (Huesca)
FECHAS Y HORARIO
Viernes 18 de Marzo a partir de las 18:00 hasta el Domingo 20 de Marzo después de comer.
PRECIOS
310€ hasta del 11 de Marzo
330€ después del 11 de Marzo
El precio incluye:
+ Alojamiento
+ Comida vegana y ecológica
+ Talleres
* Personas desempleadas o con recursos económicos reducidos consúltanos.
PROCESO DE INSCRIPCIÓN
Reserva tu plaza haciendo el pago de 100€ en la cuenta:
Caja Laboral
ES71 3035 0315 13 3150005956
Titular: Sila Pano Rodríguez
Concepto: Retiro marzo + Nombre y apellidos
El resto del pago se abonará el primer día del retiro. Remitir a info@silavegan.com e incluir en el email:
Datos personales (nombre, apellidos, teléfono de contacto y mail) y breve escrito sobre lo que te trae a DESCUBRIENDOTE EN LA NATURALEZA
Envíame un email a info@silavegan.com y te envío el dossier con más información sobre el equipo, el lugar, la comida o para consultar cualquier duda.
Salud, amor y gratitud.
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