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Paté de guisantes y espinacas

Productos6 PersonasTiempo de preparación5 minsTiempo de cocción10 minsTiempo Total15 mins

Verde que te quiero verde

Paté de guisantes una opción muy saludable

Ingredientes para 4 personas
 120 grs de guisantes secos (o frescos)
 1 ajo
 2 manojos de espinacas
 ½ cucharadita de jengibre en polvo
 1 cucharada de salsa de soja
 1 cucharada de tahín
 1 cucharadita rasa de curry
Preparación
1

Lo primero que debes hacer antes de preparar esta receta, es poner a remojo los guisantes secos durante unas dos horas, luego cocina 45 minutos en olla normal o 10 minutos en olla a presión. Si son frescos se hierven 20 minutos.

2

El resto de la receta es pan comido, escurres los guisantes, añades media cucharadita de sal y el resto de ingredientes batiendo todo hasta conseguir una masa espesa, si te queda muy espeso añade un poco de agua (si lo haces con guisantes frescos o congelados no creo que haga falta añadir agua porque quedará más blando).

3

Es bueno dejar reposar los patés en general para que se potencien los sabores, con la experiencia he comprobado que al pasar unas horas están mucho más sabrosos y que tienen un sabor más fuerte.

4

Y listo para degustarlos a cualquier hora del día, como desayuno, merienda, o simplemente cuando te entra un poco de hambre. Para que no dejen de ser una opción saludable, lo mejor es acompañarlo de un pan de levadura madre y ecológico. O en su defecto con una tortita de arroz, pero ¡ojo!, si empleas tortitas de arroz te interesará el post del blog en el que hablo de ellas.

Información nutricional

Tamaño de la ración 1

Raciones 6