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Crema de acelga al hinojo

Productos6 PersonasTiempo de preparación10 minsTiempo de cocción25 minsTiempo Total35 mins

Una crema muy ligera

Aprende hacer cremas deliciosas

Ingredientes para 5 personas
 300 grs de acelga
 250 grs de cebolla
 180 grs de hinojo fresco
 20 grs de AOVE (aceite de oliva virgen extra)
 2 dientes de ajo
 850 grs de agua
 varias pizcas de sal
 1 cucharadita de eneldo
 ½ cucharadita de comino
 unos granos de pimienta negra
Preparación
1

Empieza pelando las cebollas y los ajos y quitando los hilos fibrosos de las pencas de acelga. Reserva las hojas a parte. Para quitar los hilos a la penca de acelga haz como con el apio, parte un extremo y tira sacando los hilos. Esto te llevará un tiempo.

2

Corta en cuadrados medianos la cebolla y las pencas. Y el ajo en láminas.

3

En una cazuela mediana añade el AOVE y una vez caliente añade el ajo, la cebolla y las pencas. Saltea todo unos 5 minutos con una pizca de sal.

4

Corta el hinojo también en cuadrados medianos y las hojas de la acelga bien picaditas y lo añades al salteado con las especias. Añadir el agua con otra pizca de sal.

5

Tapa la cazuela y deja cocer unos 25 minutos. Hasta que toda la verdura esté bien hecha.

6

Pasado el tiempo de cocción bate en la misma olla. Tómate tu tiempo porque es importante que no queden grumos ni ningún hilo que puede llegar a ser molesto al llevarte la cuchara a la boca.

7

Para mi un truco de toda la vida pero que me funciona, es dejar reposar una medio hora mínimo las cremas, así se fusionan los sabores y se potencian los aromas. Solo te queda emplatar con un poco de eneldo por encima, un chorrito de AOVE y un poquito de pimienta negra molida.

Información nutricional

Tamaño de la ración 1

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